עדויות מבוגרי ובוגרות הקורסים
מאיה יקרה
יש מילים שרציתי לומר זמן רב, אך ימי המעשה בהם אני נמצאת הרחיקו את הפנאי לכתוב.
ישבתי במפגש האחרון לקורס חסרת מילים.
לא האמנתי שנגמר.
-אם אפשר בכלל להגיד על יוגה שהיא אי פעם נגמרת...
אני זוכרת את הפעם הראשונה בה הגעתי לשאלא -
הצטרפתי לנירה לנסיעה שלה לשאלא בימי חמישי, יצאנו מעין כרם הלילית והקרירה אל תל אביב המוארת והחמה. כשהגענו לתל אביב חיפשנו חניה במשך שעה, אז זה היה נראה לי הזוי, ועניין אותי לאיזה מקום שווה להשקיע מאמץ כזה וזמן כזה. (אז עוד לא ידעתי כמה אחכה לקום לפנות בוקר ולנסוע שעתיים ברכבת כדי להגיע לכאן. ושאתרגש כל פעם מחדש כמו ילדה קטנה.)
אחד הדברים הראשונים שבלטו לי כשנכנסתי זו תחושת הייראה.
זו לא תחושה שפגשתי בה הרבה בחיים קודם לכן. פגשתי בה במקומות קדושים בעולם ובארץ ובתיאורים בספרי ההיסטוריה והיהדות.
בשאלא הרגשתי ייראה חזקה כלכך שלא העזתי להסתכל מסביב כל התרגול. הייתה תחושה חזקה כלכך של אינטימיות, שכל אחד בתרגול שלו, ושהראייה מתכנסת לרבדים אחרים, שאז וגם היום קצרה ידי מלתאר...
פעם ראשונה שמעתי נשימות של 30 איש שמתרגלים יחד במרחב אחד אינטימי.
הים האינסופי. נשבתי בקסמו ברגע
התחלפות האנשים במרחב בשקט, בכבוד, בעדינות, עוררה בי התפעלות.
הכול התנהל כמו אורגניזם אחד אחיד, וללא מילים.
כשסיימתי את התרגול הרגשתי שיצאתי מאוקיינוס חמים אחרי זמן ממושך, כל אברי היו רפויים ונינוחים, הנשימה נקייה, שלווה ועוצמתית.
- תרגולים רבים עברו מאז בשאלא
גלים גלים
משתנים, חולפים, עולים ויורדים. חוויות שנות תחושות ורגשות, הכול חולף ובתנועה.
ועברו השנים, ואני איתם. חווית המקדש רק הלכה והתעצמה.
הרגשתי בכל יום שני כשיצאתי מביתי בצפון כשהשמיים עוד זרועי כוכבים, שאני עולה לרגל למקום קדוש יחיד ומיוחד.
הבנתי פתאום את עולי הרגל הרבים שראיתי בצידי הדרכים במקומות שונים בהודו – אפשר ללכת קילומטרים לשאת כמעט כל איך נפשי, לסבול כאב, רעב, צמא, קור וחום בשביל להידבק ברוח הזו, באור האינסוף , בנצח.
יש פה בשאלא מרחב עוצמתי ונאה.
רואים איך חשבת על כל פרט וחפץ הנמצאים פה.
זכיתי בשנתיים האחרונות לקחת חלק בקורס מורים.
שתיתי בצמא כל מילה, כל פיסת מידע, כל משב רוח וניצוץ אור.
תודה על האפשרות להיות בתהליך, ללמוד להיות בדרך, להבין עוד ועוד מי "אני" באמת ולהכניס נשימה להכול.
אני שמחה ומודה על הזכות להיות חלק, ללמוד ולתרגל במרחב המקודש הזה.
מודה לך שיצרת מרחב כזה בארצינו הקטנטונת שזקוקה כלכך למרחבים מקודשים ומרפאים, בהם הנשמות מאירות את המרחב והאחדות,
והגופים השונים עם הדעות השונות, המחלוקות והזרות נשארים מחוץ לדלת הזכוכית.
אני חושבת לפעמים איך השאלא, שהיא ביטוי ארצי וגשמי של היוגה ושלך מאיה כמורה ומתרגלת, עוצמתית, אז עד כמה עוצמתיים ושמיימים הם הרבדים "הגבוהים יותר" החבויים מן חמשת החושים.
כי הרי השאלא היא "המעשה" שהשתלשל מתוך המחשבה, והדיבור...
עצם המחשבה על כך מגבירה את פעמיות ליבי...
את ההבנה עד כמה עמוקים וגבוהים הם הרבדים אליהם ניתן להגיע בדרך היוגה ובחיים האלו.
זכיתי לעבור את השנה השניה בתהליך "מוכפל" עם ההריון. הרגשתי שנולדתי מחדש כאן בשאלא, ושהבאת חיים לעולם קיבלה זווית ראייה ומשמעות אחרות לגמרי באור הבהיר של היוגה.
תודה על כל עצה קטנה וגדולה שנתת לי ולנו בדרך הזו.
תודה על הבהירות , החדות, העומק, תשומת הלב הדיוק והמיקוד.
תודה שפתחת פתח לרבדים גבוהים ועמוקים שלא הייתי מודעת אליהם בדרך היוגה.
תודה על הרוח
תודה על הקדושה
תודה שזכיתי להיות תלמידה.
תודה שמצאתי מקום בעולם שהוא בית. משכן לגופי, רוחי ונשמתי. משכן לאלוהי שבי ושבכל אדם.
תודה שמצאתי לי מורה.
באהבה והערכה
סיגלית
יש מילים שרציתי לומר זמן רב, אך ימי המעשה בהם אני נמצאת הרחיקו את הפנאי לכתוב.
ישבתי במפגש האחרון לקורס חסרת מילים.
לא האמנתי שנגמר.
-אם אפשר בכלל להגיד על יוגה שהיא אי פעם נגמרת...
אני זוכרת את הפעם הראשונה בה הגעתי לשאלא -
הצטרפתי לנירה לנסיעה שלה לשאלא בימי חמישי, יצאנו מעין כרם הלילית והקרירה אל תל אביב המוארת והחמה. כשהגענו לתל אביב חיפשנו חניה במשך שעה, אז זה היה נראה לי הזוי, ועניין אותי לאיזה מקום שווה להשקיע מאמץ כזה וזמן כזה. (אז עוד לא ידעתי כמה אחכה לקום לפנות בוקר ולנסוע שעתיים ברכבת כדי להגיע לכאן. ושאתרגש כל פעם מחדש כמו ילדה קטנה.)
אחד הדברים הראשונים שבלטו לי כשנכנסתי זו תחושת הייראה.
זו לא תחושה שפגשתי בה הרבה בחיים קודם לכן. פגשתי בה במקומות קדושים בעולם ובארץ ובתיאורים בספרי ההיסטוריה והיהדות.
בשאלא הרגשתי ייראה חזקה כלכך שלא העזתי להסתכל מסביב כל התרגול. הייתה תחושה חזקה כלכך של אינטימיות, שכל אחד בתרגול שלו, ושהראייה מתכנסת לרבדים אחרים, שאז וגם היום קצרה ידי מלתאר...
פעם ראשונה שמעתי נשימות של 30 איש שמתרגלים יחד במרחב אחד אינטימי.
הים האינסופי. נשבתי בקסמו ברגע
התחלפות האנשים במרחב בשקט, בכבוד, בעדינות, עוררה בי התפעלות.
הכול התנהל כמו אורגניזם אחד אחיד, וללא מילים.
כשסיימתי את התרגול הרגשתי שיצאתי מאוקיינוס חמים אחרי זמן ממושך, כל אברי היו רפויים ונינוחים, הנשימה נקייה, שלווה ועוצמתית.
- תרגולים רבים עברו מאז בשאלא
גלים גלים
משתנים, חולפים, עולים ויורדים. חוויות שנות תחושות ורגשות, הכול חולף ובתנועה.
ועברו השנים, ואני איתם. חווית המקדש רק הלכה והתעצמה.
הרגשתי בכל יום שני כשיצאתי מביתי בצפון כשהשמיים עוד זרועי כוכבים, שאני עולה לרגל למקום קדוש יחיד ומיוחד.
הבנתי פתאום את עולי הרגל הרבים שראיתי בצידי הדרכים במקומות שונים בהודו – אפשר ללכת קילומטרים לשאת כמעט כל איך נפשי, לסבול כאב, רעב, צמא, קור וחום בשביל להידבק ברוח הזו, באור האינסוף , בנצח.
יש פה בשאלא מרחב עוצמתי ונאה.
רואים איך חשבת על כל פרט וחפץ הנמצאים פה.
זכיתי בשנתיים האחרונות לקחת חלק בקורס מורים.
שתיתי בצמא כל מילה, כל פיסת מידע, כל משב רוח וניצוץ אור.
תודה על האפשרות להיות בתהליך, ללמוד להיות בדרך, להבין עוד ועוד מי "אני" באמת ולהכניס נשימה להכול.
אני שמחה ומודה על הזכות להיות חלק, ללמוד ולתרגל במרחב המקודש הזה.
מודה לך שיצרת מרחב כזה בארצינו הקטנטונת שזקוקה כלכך למרחבים מקודשים ומרפאים, בהם הנשמות מאירות את המרחב והאחדות,
והגופים השונים עם הדעות השונות, המחלוקות והזרות נשארים מחוץ לדלת הזכוכית.
אני חושבת לפעמים איך השאלא, שהיא ביטוי ארצי וגשמי של היוגה ושלך מאיה כמורה ומתרגלת, עוצמתית, אז עד כמה עוצמתיים ושמיימים הם הרבדים "הגבוהים יותר" החבויים מן חמשת החושים.
כי הרי השאלא היא "המעשה" שהשתלשל מתוך המחשבה, והדיבור...
עצם המחשבה על כך מגבירה את פעמיות ליבי...
את ההבנה עד כמה עמוקים וגבוהים הם הרבדים אליהם ניתן להגיע בדרך היוגה ובחיים האלו.
זכיתי לעבור את השנה השניה בתהליך "מוכפל" עם ההריון. הרגשתי שנולדתי מחדש כאן בשאלא, ושהבאת חיים לעולם קיבלה זווית ראייה ומשמעות אחרות לגמרי באור הבהיר של היוגה.
תודה על כל עצה קטנה וגדולה שנתת לי ולנו בדרך הזו.
תודה על הבהירות , החדות, העומק, תשומת הלב הדיוק והמיקוד.
תודה שפתחת פתח לרבדים גבוהים ועמוקים שלא הייתי מודעת אליהם בדרך היוגה.
תודה על הרוח
תודה על הקדושה
תודה שזכיתי להיות תלמידה.
תודה שמצאתי מקום בעולם שהוא בית. משכן לגופי, רוחי ונשמתי. משכן לאלוהי שבי ושבכל אדם.
תודה שמצאתי לי מורה.
באהבה והערכה
סיגלית
״ההחלטה לצאת לדרך הזו הייתה בחירה לשבור את מעגל הסבל של עצמי. בלי להבין בכלל לאן אני נכנסת, עם המון קולות נגד ששמעתי תוך כדי תנועה, קפצתי ראש לעמוקים, עם ידיעה פנימית ברורה שאני מקבלת הזדמנות חד פעמית לבנות את חיי מחדש; מדויקים יותר, נכונים יותר.
נולדתי מחדש במקום הזה. כשעזבתי את הבית, המקום הזה היה לי בית. כשהייתי חלשה, כאובה ושבורה, כל חלקיי התאספו על המזרן, והתנועה הזכירה לי שאני שלמה. בעודי צועדת את דרכי בתוך החשכה, עיניי נפקחו לראות שבתוך תוכי אהבה. שאני אהבה. שהכל אהבה.
מעבר להיותה מורה מקצועית, מאיה היא אחד האנשים המופלאים שהעולם הזה יודע. הרבה אמת יש בה, הרבה צניעות, והרבה חכמה. היא מלמדת מעצם היותה תלמידה, היא מורה מעצם היותה דוגמה חיה לרעיונות שהיא מדברת. אני מאחלת למי שליבו מבקש אמת למצוא את דרכו אליה
התקופה הזאת לימדה אותי שהפעולות היום יומיות שלנו משקפות רבדים עמוקים יותר בתוכנו. המזרן הוא בסך הכל מזרן, הבחירה להתמסר לתרגול היא ברובד העמוק שלה בחירה בעצמי; מחויבות לעצמי, שהופכת אותי מדויקת, מרוכזת, שלווה, מחוברת לעצמי באמת. התרגול מפגיש אותי עם המקור היציב, הנצחי, הטהור, הקבוע הזה בתוכי שלא משתנה, לא משנה מה משתנה מסביב.
למדתי לשהות עם החלקים שמרכיבים אותי ממקום סקרן, ממקום חוקר, ממקום לא מזדהה. למדתי לפתח אינטימיות עמוקה עם עצמי. מתוך האינטימיות שמתפתחת עם עצמי אני מסוגלת להיות באינטימיות עם אחרים, ומתוך זה שאני מאפשרת לעצמי את היותי, אני מסוגלת לאפשר לאחרים את היותם.
היוגה היא הרבה מעבר לתרגול הפיזי. להכניס נשימה לתוך טווחים שמרגיש בלתי אפשרי לנשום לתוכם, זו התנסות ישירה עם האלוהי, זה להתרחב להכיל חוויות, מקומות, רגשות, מחשבות, שמוציאים אותי מאזור הנוחות, ולהבין שיציבות אמיתית זה ללמוד ללכת על חבל. לגלות נינוחות בתוך השינוי התמידי של הדברים. לחיות את ההווה, תוך כדי שאני פתוחה לכל הזמנים שהיו ושיהיו, לכל הצורות שמתגלמות מולי, הן כולן אני מזווית אחרת.
״אימון זה מכה שורש כשהוא מבוצע כראוי, בהתמדה ולאורך זמן״ מהפרק הראשון של היוגה סוטרה
מאיה אהובת הלב שלי העניקה לי מתנה של נצח. לרגעים תהיתי אם אני חולמת אותה, עם נוכחות מרגיעה ומנחמת בתוך העולם הזה. כל רגע בחיי היה שווה את המפגש איתה. אני מרגישה מבורכת לכתוב את המילים האלה.
תודה על שהיה, תודה על שיבוא ותודה על היש
תודה
תודה
תודה״
ענבר קונקיס (רמת גן)
״מאיה היקרה, הקורס מסתיים אבל איננו נפרדות. הנגשת ידע עצום שרובו עוד מתעכל ויעוכל בעתיד. הקורס מסתיים בתחושת הודיה אדירה. תודה על המרחב המיוחד שיצרת. שהראת לי שעם התמדה הגוף והנפש שלי מסוגלים לדברים שלא העזתי לדמיין. תודה על הכלים הרבים שגיבשו אותי למתרגלת שאני היום ולמורה שאהיה בעתיד. תודה על הריפוי שאת מאפשרת לנשמות שנתקלו בך בחיים האלה״
דנה זסלבסקי (ראשון לציון)
דנה זסלבסקי (ראשון לציון)
״פגשתי אותך אחרי קורס מורים של שנתיים, כשאני כבר מורה ויש לי תלמידים. חיפשתי מורה שאוכל לשוב ממנה ידע נוסף אך בעיקר השראה ורוח. ההגעה לשאלא אחת לשבוע היתה עבורי באר אינסופית אליה צללתי מדי יום חמישי. פגשתי את מסורת היוגה דרכך ופגשתי את עצמי דרך מסורת היוגה. בשנה האחרונה תרגלתי את ״הסדרה השביעית״ כאשר בשנה ב׳ הייתי בהריון, בתמיכתך וברגישות שלך ליווית אותי צעד אחר צעד. זו היתה מתנה אמיתית, חויה מעצימה ומרגשת של הקשבה לגוף ושמחה על מה שיש. במהלך השנתיים השתנתי, העמקתי בתרגול האישי שלי, העמקתי בסדהאנה שלי, הפכתי למורה טובה בהרבה, מורה רגישה עם בטחון ומסרים בהירים הרבה יותר. מסורת היוגה הפכה לחלק מחיי ואני חווה יותר יציבות, בהירות ודיוק בהתמודדויות של החיים״”
רקפת בנימיני (חוף הבונים)
״מאיה, מורת הדרך האהובה שלי,
את כבר יודעת את שהרגשתי ברגע הראשון שהגעתי לשאלא; ככה זה כשרגלך דורכת בבית - אין טעם ואין סיבה להסתיר דבר כשמדובר במשפחה ובבית חם ואוהב. בליווי שלך עברתי ועודני עוברת תהליך עוצמתי שמלמד אותי המון על עצמי, על החיים, על האמת והאחדות, ואני מלאת תודה ואהבה על המתנה הזו לה זכיתי.
כנראה שצברתי קצת קארמה טובה מתישהו כדי לזכות בהתנסות הזו.
אולי לרגע נראה שהגענו לקצה או לסוף, אבל זוהי רק נקודת ציון בקשר הנצחי שלנו… ימי שני המופלאים חרוטים היטב בליבי, והחכמה שחלקת איתי תלווה אותי לאורך כל חיי.
תודה מאיה, על הכל!
באהבה גדולה״
שירן ברקוביץ׳ (ברלין, גרמניה)
את כבר יודעת את שהרגשתי ברגע הראשון שהגעתי לשאלא; ככה זה כשרגלך דורכת בבית - אין טעם ואין סיבה להסתיר דבר כשמדובר במשפחה ובבית חם ואוהב. בליווי שלך עברתי ועודני עוברת תהליך עוצמתי שמלמד אותי המון על עצמי, על החיים, על האמת והאחדות, ואני מלאת תודה ואהבה על המתנה הזו לה זכיתי.
כנראה שצברתי קצת קארמה טובה מתישהו כדי לזכות בהתנסות הזו.
אולי לרגע נראה שהגענו לקצה או לסוף, אבל זוהי רק נקודת ציון בקשר הנצחי שלנו… ימי שני המופלאים חרוטים היטב בליבי, והחכמה שחלקת איתי תלווה אותי לאורך כל חיי.
תודה מאיה, על הכל!
באהבה גדולה״
שירן ברקוביץ׳ (ברלין, גרמניה)
״נדרשות שנים כדי להבין שיסודה של הוראה היא אחריות. אני מודה לך עמוקות שלימדת אותי. לימדת אותי עקביות, משמעת, חדווה. שלימדת אותי דבקות, כנות, כמיהה. אני יוצא לדרך זקוף בחמלה, ונרגש בענווה. הזכרון נטמע במעמקי גופי, מחזק את יסודות האחריות. תודה כנה מקרב לב״
מתן צינמון
מתן צינמון
פרק נוסף במסע שלי אל תוך עולם היוגה נחתם בשבוע שעבר.
המסע שלי לעולם האשטנגה התחיל כשהשתחררתי מהצבא, דודתי היקרה סיימה קורס מורים ליוגה והזמינה אותי לשיעור. ישר ידעתי שיוגה זה בשבילי ואחרי קצת בירורים שמעתי על שיטת האשטנגה.
מהר מאוד מצאתי מורה והתחלתי ללכת לשיעורים בקביעות, כל הזמן מעלה את התדירות.
עם השנים נדדתי ממורה למורה, כל פעם לומדת עוד קצת מעמיקה עוד קצת. החיים המשיכו בתנועתם הטבעית, ידעתי רגעי שיא והמון משברים ובכל אלו היוגה ליוותה אותי לפעמים יותר ולפעמים פחות.
אבל ברגע המשבר הגדול ביותר שלי, אחרי לידתו של בני השלישי חזרתי לתרגל בקביעות. מצאתי מורה שלימד אותי המון על שימוש בתרגול היוגה כדרך להכיר את עצמי.
כשהגעתי למאיה, כבר הייתי מתרגלת מנוסה, הגוף שלי ידע היטב מה לעשות, הנפש שיתפה פעולה ברוב המקרים, והמיינד שלי עדיין היה רועש מאוד, ואני חשבתי שאני כבר מבינה משהו.
מאיה בדרכה השקטה הראתה לי שעדיין לא גירדתי את קצה הקרחון וניתבה אותי אל עבר עצמי, לאט לאט, בסבלנות אין קץ לכל השיגעונות והתביעות שלי ממנה.
בהתחלה היא גרמה לי להאט, אח"כ לעצור ולהתבונן.
המיינד שלי צעק הצילו, "תברחי" הוא אמר.
אבל משהו בתוכי גרם לי לבטוח במורה שבחרתי, להקשיב לה אפילו כשלא הסכמתי איתה.
חשבתי שהיא עוצרת את התקדמות שלי, כשלמעשה היא לימדה אותי דרך התקדמות שונה מזו שהייתי מורגלת בה.
ופתאום בשקט של השאלה הצנועה בגורדון פינת ריינס, יכולתי לשמוע בבהירות את המחשבות שלי.
בעזרת הפילוסופיה של היוגה והבנה עמוקה של שמונת האיברים, התחלתי לתת מילים למה שמתחולל אצלי בראש, הצלחתי סוף סוף להאט את המחשבות ולראות שיש שקט עמוק מאחוריהן.
שקט שנמצא בתוכי, אני רק צריכה לדעת איך להרפות ולאפשר לו להיות
דנה בן נון (פתח תקווה)
המסע שלי לעולם האשטנגה התחיל כשהשתחררתי מהצבא, דודתי היקרה סיימה קורס מורים ליוגה והזמינה אותי לשיעור. ישר ידעתי שיוגה זה בשבילי ואחרי קצת בירורים שמעתי על שיטת האשטנגה.
מהר מאוד מצאתי מורה והתחלתי ללכת לשיעורים בקביעות, כל הזמן מעלה את התדירות.
עם השנים נדדתי ממורה למורה, כל פעם לומדת עוד קצת מעמיקה עוד קצת. החיים המשיכו בתנועתם הטבעית, ידעתי רגעי שיא והמון משברים ובכל אלו היוגה ליוותה אותי לפעמים יותר ולפעמים פחות.
אבל ברגע המשבר הגדול ביותר שלי, אחרי לידתו של בני השלישי חזרתי לתרגל בקביעות. מצאתי מורה שלימד אותי המון על שימוש בתרגול היוגה כדרך להכיר את עצמי.
כשהגעתי למאיה, כבר הייתי מתרגלת מנוסה, הגוף שלי ידע היטב מה לעשות, הנפש שיתפה פעולה ברוב המקרים, והמיינד שלי עדיין היה רועש מאוד, ואני חשבתי שאני כבר מבינה משהו.
מאיה בדרכה השקטה הראתה לי שעדיין לא גירדתי את קצה הקרחון וניתבה אותי אל עבר עצמי, לאט לאט, בסבלנות אין קץ לכל השיגעונות והתביעות שלי ממנה.
בהתחלה היא גרמה לי להאט, אח"כ לעצור ולהתבונן.
המיינד שלי צעק הצילו, "תברחי" הוא אמר.
אבל משהו בתוכי גרם לי לבטוח במורה שבחרתי, להקשיב לה אפילו כשלא הסכמתי איתה.
חשבתי שהיא עוצרת את התקדמות שלי, כשלמעשה היא לימדה אותי דרך התקדמות שונה מזו שהייתי מורגלת בה.
ופתאום בשקט של השאלה הצנועה בגורדון פינת ריינס, יכולתי לשמוע בבהירות את המחשבות שלי.
בעזרת הפילוסופיה של היוגה והבנה עמוקה של שמונת האיברים, התחלתי לתת מילים למה שמתחולל אצלי בראש, הצלחתי סוף סוף להאט את המחשבות ולראות שיש שקט עמוק מאחוריהן.
שקט שנמצא בתוכי, אני רק צריכה לדעת איך להרפות ולאפשר לו להיות
דנה בן נון (פתח תקווה)
״מאיה מורתי היקרה
מוקירה תודה על ההזדמנות, על כל תרגול מעצים, על כל רגע בו נוכחותך האירה בי השראה, חמלה, אהבה, שמחה, ורצון לגלות עוד ולהגשים את עצמי.
את עוזרת לי להיות אדם יותר טוב בעולם הזה, לדייק כל פעולה, ליצור אחדות ביני לבין עצמי ולסובבים אותי. את מאפשרת לי ובי מרחב בטוח להיפתח ולפגוש את עצמי מחדש בכל פעם ולהיזכר באמת.
ועל כך אני מודה לך.
כל כך הרבה שנים זימנתי מורה כמוך - מעוררת בי השראה ומסירות. שמחה על ה - יש
מאחלת עוד שנים רבות שניפגש על המזרן ומחוצה לו
אוהבת אותך!
אום שאנטי אום״
אביגיל קובליו (כפר ורדים)
מוקירה תודה על ההזדמנות, על כל תרגול מעצים, על כל רגע בו נוכחותך האירה בי השראה, חמלה, אהבה, שמחה, ורצון לגלות עוד ולהגשים את עצמי.
את עוזרת לי להיות אדם יותר טוב בעולם הזה, לדייק כל פעולה, ליצור אחדות ביני לבין עצמי ולסובבים אותי. את מאפשרת לי ובי מרחב בטוח להיפתח ולפגוש את עצמי מחדש בכל פעם ולהיזכר באמת.
ועל כך אני מודה לך.
כל כך הרבה שנים זימנתי מורה כמוך - מעוררת בי השראה ומסירות. שמחה על ה - יש
מאחלת עוד שנים רבות שניפגש על המזרן ומחוצה לו
אוהבת אותך!
אום שאנטי אום״
אביגיל קובליו (כפר ורדים)
״לקח לי כמה שנים למצוא קורס מורים אבל חיפשתי בעיקר מורה שאתחבר אליה ברמה הרוחנית. המשפט הראשון שמאיה אמרה לי היה "אם את רוצה להיות מורה ליוגה את צריכה לרצות לשנות את החיים שלך..." מיד ידעתי שהגעתי הביתה, וזאת התחושה שליוותה אותי במהלך השנתיים בהם הפכתי להיות מורה ליוגה. ממאיה קיבלתי את כל הכלים המקצועיים, הדיוק וההתמדה, הפילוסופיה, התמיכה הרגשית, ויכולת ההכלה שאפשר לבקש ממורה. זכיתי ללמוד ממך ולעבור מסע ששיפר אותי כמורה וכאדם, פשוט תודה״
מיטל אבוקסיס (רחובות)
מיטל אבוקסיס (רחובות)
״התחלתי ללמוד אצל מאיה אחרי שהתחלתי ללמד יוגה. הקורס נתן לי המון כלים שאפשרו להנגיש את התירגול למתרגל המתחיל כמעט בכל גיל ומצב בריאותי. בקורס דגש בלתי רגיל על לימוד והתנסות בתמיכה והכוונה במגע (אדג'סמנט) של התלמידים. מאיה עזרה לי לגלות את התירגול שמתאים ונכון לי שהיום הוא חלק בלתי נפרד מהיומיום שלי. בקורס מפגשים רבים עם מרצים חיצוניים שמומחים בתחומם מפילוסופיה ועד טיפול פיזי. לא פוגשים הרבה מורים כמו מאיה, שיש לה ידע רב ומדוייק בתרגול אשטנגה יוגה.
תודה על תהליך וחוויה מדהימים״.
דן לוי (ראשון לציון)
תודה על תהליך וחוויה מדהימים״.
דן לוי (ראשון לציון)
״לפני 15 שנים עברתי קורס מורים ליוגה, לא במטרה ללמד אלא בשביל להתפתח בתרגול שלי. בסופו של דבר (מיד עם סיום הקורס...) התחלתי ללמד ובהדרגה לימדתי יותר ויותר עד שלפני שנתיים הקמתי סטודיו משלי. לפני כשנה זכיתי לפגוש את מאיה כשהגעתי אליה לתרגול מייסור "רגיל". מיד זיהיתי את המקצועיות שלה, את המסירות לתרגול האשטנגה בפרט ולדרך היוגה בכלל. את הדיוק, את הידע העצום שיש בה ואת הנתינה הרבה שבאה ממנה. החלטתי להרשם לקורס המורים שלה. לא כי הייתי זקוקה לתעודה נוספת אלא כי זהיתי כמה אוכל ללמוד ממנה ולהתפתח בעזרתה...למדתי מעל ומעבר למה שציפיתי. התפתחתי הרבה יותר ממה שחשבתי שאוכל. למדתי להתבונן טוב יותר בתלמידים שלי, לחשוב על כל הנחיה ותמיכה שאני מעניקה להם. למדתי להעמיק בתרגול האישי שלי ודרך זאת להפוך למורה טובה יותר. אני מודה למאיה על ששיתפה אותי בידע, בניסיון ובתשוקה שלה לתרגול וממליצה לכל מי שמחפש קורס מורים מעמיק, רציני ולא מתפשר לעשות את הקורס של מאיה״.
מירב רעואל מויאל (ירושלים)
מירב רעואל מויאל (ירושלים)
״אימון זה מכה שורש כאשר מבוצע כראוי, בהתמדה ולאורך זמן״ סוטרה 1.14
תודה על תחילת מסע אינסופי של יוגה כאורח חיים, על הלמידה, ההעמקה, היכרות, הימצאות, התרחבות, חיפוש ומציאה של הנתיב על המזרן והרבה מחוצה לו.
ההתמסרות, ההתמדה והאמונה שלך בדרך היוגה בהחלט מעוררת השראה.
מודה על ההזדמנות להיות חלק מכל הטוב הזה שיש לך להציע - זו בהחלט רק ההתחלה
באהבה,
שלי שקד (גדרות)
תודה על תחילת מסע אינסופי של יוגה כאורח חיים, על הלמידה, ההעמקה, היכרות, הימצאות, התרחבות, חיפוש ומציאה של הנתיב על המזרן והרבה מחוצה לו.
ההתמסרות, ההתמדה והאמונה שלך בדרך היוגה בהחלט מעוררת השראה.
מודה על ההזדמנות להיות חלק מכל הטוב הזה שיש לך להציע - זו בהחלט רק ההתחלה
באהבה,
שלי שקד (גדרות)
הגעתי כי חיפשתי מורה, חיפשתי קורס מורים ובעיקר חיפשתי. קראתי לזה בהרבה שמות; ״השלמת החסר״, ״הרחבת אופקים״, ״כלי לחיים״...לא ידעתי שאני בעצם יוצאת למסע. הדלת של השאלה סימלה עבורי כניסה לרבדים עמוקים של חיבור בכל המובנים - אל הפיזי, המנטלי, הרגשי, הרוחני...ובתוך כל זה, עצם נוכחותך היציבה היוותה עבורי עוגן. הידיעה שיש אי של בטחון לחזור אליו איפשרה לי להמשיך בדרך הזו שבחרתי לעצמי מתוך התמסרות ואמונה בי, בך וביוגה.
אז תודה לך מאיה על היותך, תודה על היציבות והשקט, תודה על הדרך ללא פשרות או הנחות, על החמלה והדרבון, על ראיית הפוטנציאל ועל הליווי עד למימושו. תודה שלימדת, חנכת, הדרכת וליווית. תודה על ההזדמנות לצאת ולחוות את הדרך עצמה, כפי שהיא."
״טאט טוואם אסי״
נמסטה
אדר ליברמן (כפר סבא)
אז תודה לך מאיה על היותך, תודה על היציבות והשקט, תודה על הדרך ללא פשרות או הנחות, על החמלה והדרבון, על ראיית הפוטנציאל ועל הליווי עד למימושו. תודה שלימדת, חנכת, הדרכת וליווית. תודה על ההזדמנות לצאת ולחוות את הדרך עצמה, כפי שהיא."
״טאט טוואם אסי״
נמסטה
אדר ליברמן (כפר סבא)
"״מורים לא יכולים לעשות את הדרך במקומנו, אבל הם מצביעים עם האצבע שלהם לעבר הירח ואם יש לנו מזל אנו רואים בעזרת האצבע שלהם את הדרך בה יש ללכת״
כמה מזל יש לי שהאצבע שלך מורה עבורי על הדרך אל הירח.
לאורך כל התקופה, בכל הזדמנות שיש לי אני מודה על מתנת היוגה ומודה לך על שאפשרת את הדרך ועל כמויות הידע שאת מעניקה לנו.
מהפעם הראשונה שירדתי במדרגות אל השאלה וריח הקטורת ממייסור הגיע אל אפי, הרגשתי בבית. לא ידעתי שלך ולמקום הזה תהיה כזו השפעה עלי אבל הרגשתי שאין ספק שהגעתי למקום הנכון בשבילי.
כשהתחלתי את המסע של הקורס לא חשבתי שארצה ללמד בסופו ואמרת לי שזה כנראה ישתנה וכך קרה, היום אני יכולה להעניק את מתנת היוגה שקיבלתי ממך הלאה, זה מרגש לחשוב על כמות השקט שאנו יכולים להכניס לחיים של אנשים בזכותך ובזכות הקורס הזה.
תודה לך מאיה.
נעים לדעת שלמרות שהקורס הסתיים, הדרך רק התחילה״.
ירדן ליבנה (תל אביב)
כמה מזל יש לי שהאצבע שלך מורה עבורי על הדרך אל הירח.
לאורך כל התקופה, בכל הזדמנות שיש לי אני מודה על מתנת היוגה ומודה לך על שאפשרת את הדרך ועל כמויות הידע שאת מעניקה לנו.
מהפעם הראשונה שירדתי במדרגות אל השאלה וריח הקטורת ממייסור הגיע אל אפי, הרגשתי בבית. לא ידעתי שלך ולמקום הזה תהיה כזו השפעה עלי אבל הרגשתי שאין ספק שהגעתי למקום הנכון בשבילי.
כשהתחלתי את המסע של הקורס לא חשבתי שארצה ללמד בסופו ואמרת לי שזה כנראה ישתנה וכך קרה, היום אני יכולה להעניק את מתנת היוגה שקיבלתי ממך הלאה, זה מרגש לחשוב על כמות השקט שאנו יכולים להכניס לחיים של אנשים בזכותך ובזכות הקורס הזה.
תודה לך מאיה.
נעים לדעת שלמרות שהקורס הסתיים, הדרך רק התחילה״.
ירדן ליבנה (תל אביב)
יום סופר משמעותי עבורי הוא היום בו סיימתי את הקורס מורים.ות ליוגה של מאיה גרוס.
במהלך השנתיים שלמדתי אצלה עברתי המון שינויים בחיים בניהם ילדתי את בני והפכתי לאמא.
הרגשתי שהתפתחתי גם נפשית וגם פיזית והרבה מזה!
אני מאוד מתרגשת לקבל את התעודה למרות שאני כבר לומדת ומלמדת כמעט עשור, משהו במעמד הזה מרגש אותי כאילו זה היה הקורס הראשון שאי פעם למדתי.
תודה למורתי היקרה מאיה על נתינה בלתי מתפשרת
תודה על הרגע הזה
אום שנטי
אוסנת פז (שילת)
במהלך השנתיים שלמדתי אצלה עברתי המון שינויים בחיים בניהם ילדתי את בני והפכתי לאמא.
הרגשתי שהתפתחתי גם נפשית וגם פיזית והרבה מזה!
אני מאוד מתרגשת לקבל את התעודה למרות שאני כבר לומדת ומלמדת כמעט עשור, משהו במעמד הזה מרגש אותי כאילו זה היה הקורס הראשון שאי פעם למדתי.
תודה למורתי היקרה מאיה על נתינה בלתי מתפשרת
תודה על הרגע הזה
אום שנטי
אוסנת פז (שילת)
מאיה יקרה,
אני רוצה לומר לך תודה על הטרנספורמציה המדהימה שהתחוללה בתוכי במהלך השנתיים של הלימודים איתך
על דרך החיים החדשה של היוגה שיש לי ולבעלי היום.
פגישתינו הראשונה היתה ביום הפתוח…
זה היה היום המשמעותי ביותר בחיי!
כבר ביום הזה גרמת לי להבין שיוגה זה דרך חיים, ושתרגול יוגה צריך לעשות כל יום כמו ״צחצוח שיניים״
למדתי ממך אינסוף דברים, כיוונת אותי בדרך שלי, עזרת לי והלכת לקראתי בכל בקשה מיוחדת שהיתה לי…
מאיה, את אישה מדהימה ומיוחדת, יש בך המון חמלה לאחרים ויש תמיד מה ללמוד ממך!
ההתמסרות שלך למה שאת עושה מדהימה בעיניי ומעוררת השראה. את מהווה עבורי דוגמה אישית…
להתמכר ולהתמסר לגמרי לתהליך של לימוד וחקר עצמי אינסופי, כלומר יוגה.
אז המון המון תודה לך מאיה יקרה.
אני אוהבת אותך מאוד.
נמסטה,
לורה דיאצ׳וק (קיבוץ מצובה)
אני רוצה לומר לך תודה על הטרנספורמציה המדהימה שהתחוללה בתוכי במהלך השנתיים של הלימודים איתך
על דרך החיים החדשה של היוגה שיש לי ולבעלי היום.
פגישתינו הראשונה היתה ביום הפתוח…
זה היה היום המשמעותי ביותר בחיי!
כבר ביום הזה גרמת לי להבין שיוגה זה דרך חיים, ושתרגול יוגה צריך לעשות כל יום כמו ״צחצוח שיניים״
למדתי ממך אינסוף דברים, כיוונת אותי בדרך שלי, עזרת לי והלכת לקראתי בכל בקשה מיוחדת שהיתה לי…
מאיה, את אישה מדהימה ומיוחדת, יש בך המון חמלה לאחרים ויש תמיד מה ללמוד ממך!
ההתמסרות שלך למה שאת עושה מדהימה בעיניי ומעוררת השראה. את מהווה עבורי דוגמה אישית…
להתמכר ולהתמסר לגמרי לתהליך של לימוד וחקר עצמי אינסופי, כלומר יוגה.
אז המון המון תודה לך מאיה יקרה.
אני אוהבת אותך מאוד.
נמסטה,
לורה דיאצ׳וק (קיבוץ מצובה)
ממליצה מאוד על קורס המורים עם מאיה. מאיה היא מורה לחיים, מקצועית, איכפתית, עם אישיות נדירה. ברוך ובנחישות מאיה מלווה את התלמידים שלה להתקדמות, כל אחד בקצב האישי שלו. היא בעצמה - השראה ודוגמה לאישיות יוגית אמיתית, עם לב רחב ועם נתינה אין סופית.
קורס חובה לכל מורה לעתיד!!!
אלה חומוטובסקי (ערד)
קורס חובה לכל מורה לעתיד!!!
אלה חומוטובסקי (ערד)
מאיה,
נפגשנו לראשונה בפסטיבל היוגה הישראלי, זה היה כשחיפשתי מורה. זה קרה לאחר סיום שנה ראשונה של קורס מורים במקום אחר שבו היתה לי תחושה שאני לא מקבלת את הכילים הדרושים.
חיפשתי מורה שתעשיר אותי בידע, שתסייע לי להתפתח בתרגול, שתלמד אותי להיות מורה בעצמי ותקנה לי את הבטחון הדרוש. קיבלתי כל כך הרבה מעבר, גם גופנית, גם נפשית ויותר מכל רוחנית. הענקת לי את הכח והרצון לתרגל בעצמי, נתת לי את הדגשים באופן יסודי ומסורתי, לימדת אותי על היוגה כולה ואשטנגה בפרט. תודה לך על הנוקשות והדחיפה שהיו עטופות באהימסה ורוך. תודה על השלווה והרוגע האינסופיים בכל פעם שרגלי דורכת בשאלה. תודה שלימדת אותי לעצור לרגע ולהתבונן, להבין ופשוט לנשום. להרגיש ולהתחבר לעצמי ובכלל לכל הבריות. תודה לך על הדרך הארוכה והמרתקת. מאחלת לעצמי להיות מורה מעשירה, מרגיעה, שלווה ובו זמנית מדרבנת כמוך. תודה שנתת לי מקום בטוח שאוכל תמיד לחזור אליו ללמוד ולהתחבר.
עמית פשקס (ראשון לציון)
נפגשנו לראשונה בפסטיבל היוגה הישראלי, זה היה כשחיפשתי מורה. זה קרה לאחר סיום שנה ראשונה של קורס מורים במקום אחר שבו היתה לי תחושה שאני לא מקבלת את הכילים הדרושים.
חיפשתי מורה שתעשיר אותי בידע, שתסייע לי להתפתח בתרגול, שתלמד אותי להיות מורה בעצמי ותקנה לי את הבטחון הדרוש. קיבלתי כל כך הרבה מעבר, גם גופנית, גם נפשית ויותר מכל רוחנית. הענקת לי את הכח והרצון לתרגל בעצמי, נתת לי את הדגשים באופן יסודי ומסורתי, לימדת אותי על היוגה כולה ואשטנגה בפרט. תודה לך על הנוקשות והדחיפה שהיו עטופות באהימסה ורוך. תודה על השלווה והרוגע האינסופיים בכל פעם שרגלי דורכת בשאלה. תודה שלימדת אותי לעצור לרגע ולהתבונן, להבין ופשוט לנשום. להרגיש ולהתחבר לעצמי ובכלל לכל הבריות. תודה לך על הדרך הארוכה והמרתקת. מאחלת לעצמי להיות מורה מעשירה, מרגיעה, שלווה ובו זמנית מדרבנת כמוך. תודה שנתת לי מקום בטוח שאוכל תמיד לחזור אליו ללמוד ולהתחבר.
עמית פשקס (ראשון לציון)
Dearest Maya,
Om Gurubhyo Namaha
Om Devatabhyo Namaha
I bow to the teacher
I bow to the deities
In a great gratitude to all the lessons learned
And this part of my path, that we shared,
Here I wanted to laugh and to cry
And to understand that opposites
are just two sides of the same coin
All is one !
Much Love
Annika (Berlin)
Om Gurubhyo Namaha
Om Devatabhyo Namaha
I bow to the teacher
I bow to the deities
In a great gratitude to all the lessons learned
And this part of my path, that we shared,
Here I wanted to laugh and to cry
And to understand that opposites
are just two sides of the same coin
All is one !
Much Love
Annika (Berlin)
מאיה האהובה ויקרה לליבי מאוד,
מודה לך על ההכשרה שלך, על הדיוק, על התובנות ורוח היוגה שנושבת אצלך בשאלה ובקורס. ממליצה בחום ללמוד אצל מאיה, קורס המעניק את הכלים החשובים ביותר ללמד יוגה. גם דגש על אימון אישי יסודי, שעות רבות של אסיסטינג ופרקטיקה שאין במקומות אחרים, העמקה בפילוסופיה ואנטומיה באופן מקיף ויסודי. מודה על הרגע שהחלטתי ללמוד אצלך, מודה לך לתמיד.
אנאבל פרלטה (תל אביב)
מודה לך על ההכשרה שלך, על הדיוק, על התובנות ורוח היוגה שנושבת אצלך בשאלה ובקורס. ממליצה בחום ללמוד אצל מאיה, קורס המעניק את הכלים החשובים ביותר ללמד יוגה. גם דגש על אימון אישי יסודי, שעות רבות של אסיסטינג ופרקטיקה שאין במקומות אחרים, העמקה בפילוסופיה ואנטומיה באופן מקיף ויסודי. מודה על הרגע שהחלטתי ללמוד אצלך, מודה לך לתמיד.
אנאבל פרלטה (תל אביב)
הקורס היה עבורי ליווי תומך במסע להבנה מעמיקה יותר של התרגול שלי, של המפגש בין מורה לתלמיד במילה ובמגע, של האנטומיה ושל ההיסטוריה והפילוסופיה ההודית
הידע והניסיון של מאיה, בשילוב עם המרצים האורחים והדינמיקה הקרובה שנוצרה בקבוצה, תרמו לי רבות ואני שמחה מאוד על ההזדמנות שנפלה בחלקי לקחת חלק בקורס הזה.
גוני לרר (רמת אביב)
הידע והניסיון של מאיה, בשילוב עם המרצים האורחים והדינמיקה הקרובה שנוצרה בקבוצה, תרמו לי רבות ואני שמחה מאוד על ההזדמנות שנפלה בחלקי לקחת חלק בקורס הזה.
גוני לרר (רמת אביב)
״כדי ללמוד את מדע היוגה, חייב אדם לגשת בזרועות פתוחות אל מורה רוחני...״
לאחר 5 שנים של שיטוטים בעולם חזרתי לגור בארץ, היתה לי בקשה אחת: למצוא מורה (אישה) שהיא חלק ממסורת האשטנגה, שאוכל ללמוד ולהתמסר לאורך זמן.
אין מילים שיכולות לתאר את התהליך שעברתי ואמשיך לעבור כל חיי, מודה על כל ההכלה, סבלנות, למידה, ריפוי, ועל כך שלא ויתרת גם בתקופות מאתגרות.
מעוררת השראה.
תודה מורתי היקרה אוהבת מאוד.
סאט - נאם״
נעם פרץ (תל אביב)
לאחר 5 שנים של שיטוטים בעולם חזרתי לגור בארץ, היתה לי בקשה אחת: למצוא מורה (אישה) שהיא חלק ממסורת האשטנגה, שאוכל ללמוד ולהתמסר לאורך זמן.
אין מילים שיכולות לתאר את התהליך שעברתי ואמשיך לעבור כל חיי, מודה על כל ההכלה, סבלנות, למידה, ריפוי, ועל כך שלא ויתרת גם בתקופות מאתגרות.
מעוררת השראה.
תודה מורתי היקרה אוהבת מאוד.
סאט - נאם״
נעם פרץ (תל אביב)
מאיה יקרה,
כאשר נפגשנו לראשונה אמרת לי: ״את יוצאת למסע״ ולא הוספת! וכעת אני מבינה את עומק משמעותו של המשפט...מסע זה עבורי הוא אתגר רוחני, מנטלי ורגשי. מסע שלא יכול היה להתקיים ללא נוכחותך המחברת, המלווה, המלטפת והמנווטת. תודתי והוקרתי נתונים לך על האור שהארת ועל הסקרנות שהטבעת בי להמשיך ולכתת רגליי בשביליו הקסומים והמבורכים של המסע הזה.
אוהבת אותך!
ענת שרמייסטר (רמת אביב)
כאשר נפגשנו לראשונה אמרת לי: ״את יוצאת למסע״ ולא הוספת! וכעת אני מבינה את עומק משמעותו של המשפט...מסע זה עבורי הוא אתגר רוחני, מנטלי ורגשי. מסע שלא יכול היה להתקיים ללא נוכחותך המחברת, המלווה, המלטפת והמנווטת. תודתי והוקרתי נתונים לך על האור שהארת ועל הסקרנות שהטבעת בי להמשיך ולכתת רגליי בשביליו הקסומים והמבורכים של המסע הזה.
אוהבת אותך!
ענת שרמייסטר (רמת אביב)
למאיה מורתי היקרה! מקדיש לך את סוטרה 2.23 כתבתי בזמנו כפרשנות לסוטרה את הדברים הבאים:
״אני חולם על יום בו אקשיב לעצמי ואשמע קול צלול וברור״
תודה נצחית לך מקרב לב על שעזרת לי להתקרב לקול הזה.
רן מרגלית (רמת השרון)
״אני חולם על יום בו אקשיב לעצמי ואשמע קול צלול וברור״
תודה נצחית לך מקרב לב על שעזרת לי להתקרב לקול הזה.
רן מרגלית (רמת השרון)
אשטנגה יוגה תל אביב גורדון 53 [email protected]