Ashtanga Yoga Tel Aviv
ריטריט יוגה בצפון הודו
דראמסלה הקסומה שבהרי ההימליה
ריטריט יוגה בצפון הודו - דראמסלה הקסומה
בהנחיית מאיה גרוס
פסח 3.4-15.4.2025
לינה במלון ברמת אירוח גבוהה על בסיס חצי פנסיון
הצטרפו אלינו למסע חלומי לצפון הודו, דראמסלה הקסומה שבהרי ההימליה
יוגה, מדיטציה, לימוד כתבים, נוף עוצר נשימה וטבע פראי, ביקורים בכפרים ובמקדשים
מסע פנימי טרנספורמטיבי ובלתי נשכח שיחבר אותנו אל ליבת הווייתנו הנצחית
מאיה גרוס - תלמידה נצחית, חיה ונושמת יוגה למעלה מעשרים שנה. מובילה מסעות ריטריט בהודו ובאירופה. מייסדת השאלא ובית הספר "אשטנגה יוגה ת"א" בגורדון ומרכזת מסלול הכשרה ותיק ומוערך להכשרת מורי יוגה. מטפלת ביוגה תרפיה. אורחת קבועה בהודו, למדה במייסור עם הפרופסור ואבי האשטנגה יוגה פטאבהי ג'ויס ז"ל, בתו סראסוואטי ג׳ויס ונכדו שאראת ג'ויס ז״ל. בשנים האחרונות ממשיכה את לימודיה בהודו עם מורתה שרמילה דסאי מגואה. מאיה למדה פילוסופיה של היוגה ומדיטציה טרנסנדנטלית עם הפרופסור נרסימהאן וד"ר ג'ייאשרי ממייסור. לומדת ודנטה, בודהיזם וכתבי יוגה מסורתיים למעלה מעשרים שנה
לוח זמנים של הריטריט
יום 1: 03.04.2025 - תל אביב - דלהי
נטוס בטיסת לילה לדלהי
יום 2: 04.04.2025 - דראמסלה
נגיע בשעות הבוקר לדלהי ונמשיך בטיסה לכיוון דראמסלה. על פי המסורת ההינדית הרי ההימליה הם מקום משכנם של האלים שיווה ושקטי. דראמסלה עצמה היא מקום משכנו של המנהיג הרוחני של זרם הבודהיזם הטיבטי, הדלאי לאמה. נתמקם במלון, השוכן בנוף הרים משגע ועטוף בשלוה וקסם, ולאחר מנוחה קלה נפגש בחלל היוגה לתרגול מדיטציה ויוגה רכה
לינה דארמסלה
יום 3: 05.04.2025 - דארמסלה
נתעורר לבוקר ראשון בדארמסלה שבהרי ההימליה ההודית. דארמסלה בנויה על פסגה בגובה 1600 מטר והיא שימשה את הבריטים כמקום מרגוע ומפלט מן החום הכבד.
נתחיל את הבוקר במדיטציה שקטה מול הטבע בסמוך לזריחה, לאחר מכן נתכנס בחלל היוגה לתרגול אשטנגה מודרך מדיטטיבי כולל פרניאמה והרפיה עמוקה וממושכת. לאחר התרגול נתארח במסעדת המלון לארוחת בוקר מזינה. לאחר ארוחת הבוקר נצא לסיור במקדש הדלאי לאמה, מנהיגה הגולה של טיבט, אשר קיבל שם מקלט מדיני מממשלת הודו בשנת 1959. בדארמסלה ובמקלוד גאנג' ישנם מקדשים, מנזרים ומוסדות תרבות הקשורים להוויה הבודהיסטית-טיבטית. נתרשם מהמנזר ונלמד על התרבות הבודהיסטית, נשב למדיטציה ונאזין לתפילת הנזירים. עם שובנו בשעות הצהריים, לאחר מנוחה קלה, נפגש למדיטציה ולימוד פילוסופי. לאחר מכן ארוחת ערב במסעדת המלון
לינה בדארמסלה
יום 4: 06.04.2025 - דארמסלה
נתחיל את הבוקר במדיטציה שקטה מול הטבע בסמוך לזריחה, לאחר המדיטציה נתכנס בחלל היוגה לתרגול, לאחר ארוחת הבוקר נצא לטיול באזור הכפר הקסום באגסו, נגיע לאזור המפלים ונטבול בבריכות מים. עם שובנו אחר הצהריים, לאחר מנוחה קלה, נפגש למדיטציה ולימוד פילוסופי. לאחר מכן ארוחת ערב במסעדת המלון.
לינה בדארמסלה
יום 5: 07.04.2025 - דארמסלה
נתחיל את הבוקר במדיטציה שקטה מול הטבע בסמוך לזריחה, לאחר המדיטציה נתכנס בחלל היוגה לתרגול. לאחר התרגול ארוחת בוקר במסעדת המלון. היום יום חופשי, למנוחה, שיטוט, קריאה והתבוננות. אחר הצהריים נפגש למדיטציה ולימוד פילוסופי, ארוחת ערב במסעדת המלון.
לינה בדארמסלה.
יום 6: 08.04.2025 -דארמסלה
נתחיל את הבוקר במדיטציה שקטה מול הטבע בסמוך לזריחה, לאחר המדיטציה נתכנס בחלל היוגה לתרגול, לאחר ארוחת הבוקר נצא לטיול ביער יפהפה מהכפר נאדי לכפר דרמקוט. כפר קטן וקסום על צלע הר מעל דראמסלה.
נשוב לארוחת ערב במסעדת המלון
לינה בדארמסלה.
צילום: איריס גולן
יום 7: 09.04.2025 - דארמסלה
נתחיל את הבוקר במדיטציה שקטה מול הטבע בסמוך לזריחה, לאחר המדיטציה נתכנס בחלל היוגה לתרגול. היום יום חופשי למנוחה, שיטוט, קריאה והתבוננות. אחר הצהריים נפגש למדיטציה ולימוד פילוסופי, ארוחת ערב במסעדת המלון.
לינה בדארמסלה.
יום 8: 10.04.2025 - דארמסלה
נתחיל את הבוקר במדיטציה שקטה מול הטבע בסמוך לזריחה, לאחר המדיטציה נתכנס בחלל היוגה לתרגול מייסור, לאחר ארוחת הבוקר נצא לסיור מקדשים.אחר הצהריים נפגש לתרגול מדיטציה ולימוד פילוסופי, ארוחת ערב במסעדת המלון.
לינה בדארמסלה.
יום 9: 11.04.2025 - דארמסלה
נתחיל את הבוקר במדיטציה שקטה מול הטבע בסמוך לזריחה, לאחר המדיטציה נתכנס בחלל היוגה לתרגול. לאחר ארוחת הבוקר נצא לבקר באחד הכפרים הסמוכים, נבקר משפחה הודית ונתארח לארוחת צהריים. אחר הצהריים נפגש לתרגול מדיטציה ולימוד פילוסופי, ארוחת ערב במסעדת המלון.
לינה בדארמסלה.
יום 10: 12.04.2025 דארמסלה
נתחיל את הבוקר במדיטציה שקטה מול הטבע בסמוך לזריחה, לאחר המדיטציה נתכנס בחלל היוגה לתרגול.נקח רכבל לעיר דרמסאלה ומשם נמשיך למרכז לשימור תרבות ואמנות טיבטית, נבקר בבית היתומים הטיבטי.
לינה בדארמסלה.
יום 11: 13.04.2025
נתחיל את הבוקר במדיטציה שקטה מול הטבע בסמוך לזריחה, לאחר המדיטציה נתכנס בחלל היוגה לתרגול. יום חופשי.
לינה דארמסלה
יום 12: 14.04.2025
נתחיל את הבוקר במדיטציה שקטה מול הטבע בסמוך לזריחה, לאחר המדיטציה נתכנס בחלל היוגה לתרגוליום חופשי
לינה בדארמסלה.
יום 13: 15.04.2025
בשעה מוקדמת הבוקר נצא בטיסה לדלהי ומשם נמשיך לישראל
צילום: איריס גולן
מחיר הריטריט לאדם בחדר זוגי $3500
תוספת לחדר סינגל $600
המחיר כולל:
מלון ברמת תיירות גבוהה
ארוחות בוקר וערב
מדריכים מקומיים
נסיעות פנימיות
טיסות בינלאומיות
כניסות לכל האתרים המוזכרים
תרגולי יוגה, מדיטציה, פרניאמה ולימודי פילוסופיה של היוגה
המחיר אינו כולל:
ביטוח רפואי ומטען
אשרת כניסה להודו
הוצאות אישיות (כביסה, תשלום עבור צילום באתרים וכו') וכל מה שאינו מופיע בסעיף כולל
תוספת עבור משקל עודף בטיסות
סבלות בשדה התעופה ובמלונות
טיפ למדריך
הערות חשובות:
- הודו הינה מדינת עולם שלישי, חלק מהיופי שלה טמון באופן וקצב התנהלותה,
בשונה ממה שאנו מכירים, אנא קבלו זאת בהבנה וראו זאת כחלק מחוויית הטיול
- אנו ממליצים להזמין ביטוח רפואי ומטען הכולל סעיף מבטח כנגד דמי ביטול
- מסלול הטיול עשוי להשתנות בהחלטת המדריך/החברה
- בחלק מטיסות הפנים משקל המזוודה הוא עד 15 ק"ג. מעבר לזה יש לשלם במקום ישירות לחברת התעופה.
תשלום ומדיניות ביטולים:
עד 60 ימים לפני תאריך היציאה- לא ייגבו דמי ביטול מלבד ביטול טיסות לפי תקנון חברת התעופה.
30-59 יום לפני תאריך היציאה- ייגבו 25% מעלות הריטריט
14-29 יום לפני היציאה- ייגבו 75% מעלות הריטריט
14 ימים לפני היציאה- יחויב הנוסע ב100% מעלות הריטריט
*הריטריט יוצא עם טיסות של חברת אייר אינדיה במידה ואייר אינדיה יבטלו את הטיסות, נצא בטיסה דרך דובאי