אשטנגה יוגה תל אביב  |  גורדון 53, תל אביב   |   info@ashtangayoga.co.il

״מאיה מורתי היקרה, מוקירה תודה על כל רגע בו נוכחותך האירה בי השראה, חמלה, אהבה, שמחה, ורצון לגלות עוד ולהגשים את עצמי. את עוזרת לי להיות אדם יותר טוב בעולם הזה, לדייק כל פעולה, ליצור אחדות ביני לבין עצמי ולסובבים אותי. את מאפשרת לי ובי מרחב בטוח להיפתח ולפגוש את עצמי מחדש בכל פעם ולהיזכר באמת.  ועל כך אני מודה לך. כל כך הרבה שנים זימנתי מורה כמוך - מעוררת בי השראה ומסירות. שמחה על ה - יש. מאחלת עוד שנים רבות שניפגש על המזרן ומחוצה לו. אוהבת אותך!״ 
אביגיל קובליו - מורה ותיקה ליוגה (כפר ורדים)

---

"...למדתי מעל ומעבר למה שציפיתי. התפתחתי הרבה יותר ממה שחשבתי שאוכל. למדתי להתבונן טוב יותר בתלמידים שלי, לחשוב על כל מגע/תיקון שאני מעניקה להם ועל כל הערה שאני אומרת. למדתי להעמיק בתרגול האישי שלי ודרך זאת להפוך למורה טובה יותר...״
 מירב רעואל מויאל - מורה ותיקה ובעלת סטודיו ליוגה בירושלים

...משובים נוספים בתחתית העמוד...

---

"אשטנגה יוגה היא דיציפלינת תרגול של הגוף והתודעה (מיינד) שמטרתה גילוי האמת הפנימית הנסתרת וכתוצאה מכך חיים מאוזנים מול הסובב אותנו. האשטנגה מבטאת את המקצב הריתמי של זרם האנרגיה והמודעות שמאפשרות לנו להתחבר לאמת ותוך כדי כך להעצים את מצבנו הנפשי, הפיסי והרוחני."
~ מאיה גרוס ~

קורס מורים ליוגה ~ התמחות באשטנגה יוגה
מוכר רשמית ע״י ארגון מורי היוגה בישראל

 במסורת האשטנגה לא קיימת מסגרת של קורס מורים. אבי האשטנגה פטאבהי ג׳ויס דגל בתרגול יומיומי תחת מורה, פיתוח הבנה מהתרגול ולימוד עצמי. אין תחליף לרוטינת התרגול היומיומית, אך ידע מעמיק והתבוננות מלומדת מאפשרת להאיץ משמעותית את תהליך ההבנה שנובע כתוצאה משנות תרגול רבות. הידע התיאורטי משתלב בהבנה הפרקטית של התרגול ומאפשר תהליך טרנספורמטיבי של האישיות ופיתוח איכויות הוראה.  הקושי בהבנת הידע התיאורטי טמון בסתירות הרבות בין דיציפלינות היוגה השונות ובכמות העצומה של חומר יבש אותו יש לשנן.

קורס זה מאחד את הידע על בסיס מסורת האשטנגה האותנטית כפי שהיא נלמדת עד היום במייסור (בירת האשטנגה בדרום הודו) וכן מפשט את לימודי האנטומיה והפילוסופיה ע"י קשירה עמוקה של הידע התיאורטי ללימוד הפרקטי.
 
הקורס מיועד בעיקר לאלה מכם שחשים קריאה פנימית להפוך את היוגה לדרך חיים ולמעוניינים לעסוק בהוראה.

---

מרכזת ומנחה את הקורס - מאיה גרוס
  מאיה גרוס היא מורה ליוגה מהבכירות בישראל. בעלת וותק של למעלה מ- 20 שנה בחקר ותרגול של דיסציפלינות היוגה. מלמדת בארץ ובחו"ל (אירופה, הודו). מייסדת הסטודיו "אשטנגה יוגה ת"א" בגורדון ומרכזת קורסים להכשרת מורי יוגה. מטפלת ומפתחת שיטות יוגה תרפיה. למדה במייסור (הודו) עם הפרופסור ואבי האשטנגה יוגה פטאבהי ג'ויס ז"ל וממשיכה את לימודיה עם שאראת ג'ויס ומורים נוספים. השתלמה עם מיטב המורים הבכירים ביותר משושלת האשטנגה. מאיה מטפלת מוסמכת בתרפיית המגע "חכמת הגוף", שיטת טיפול אינטגרטיבית המבוססת על האוסטיאופתיה. מזה שנים רבות מתעמקת במסורות בודהיסטיות ומנחה מדיטציות וסדנאות. הוציאה לאור דיסק מדיטציה - יוגה נידרה (שינה יוגית). בשנים האחרונות מיישמת את הידע הרב שצברה בתחום הטיפולי בעבודה עם חולי סרטן, פיברומיאלגיה, כאב כרוני ועוד

---

את הקורס מלווים מורים אורחים מומחים בתחומם:
ענת שיינמן - מבכירות האוסטיאופתיה בישראל, מומחית שלד ועמוד שדרה ומתמחה ביוגה סומטית, מתרגלת אשטנגה יוגה
סוואמי קאשי - נזיר ויוגי, חי בהימלייה ומלמד ודנטה ויוגה ברחבי העולם, מתרגל אשטנגה יוגה
רתם שפירא (סוכי) -  רפואה איורוודית ותזונה יוגית, מתרגלת אשטנגה יוגה
ד״ר נמרוד שיינמן - מומחה לתרפיית גוף-נפש ודמיון מרפא
גיל אלון - זן מאסטר ושחקן תיאטרון

הנושאים הנלמדים בקורס:
◙ אנטומיה
- אנטומיה וקנסיולוגיה, בקונטקסט של יוגה. הבנה מעמיקה של הפרטים הפיזיים (פרקטיקה), מערכת השלד והשרירים, אנטומיה ופיזיולוגיה של הנשימה, אנטומיה של הבאנדהות, אליינמנט. בליווי דגמי שלד אדם, מצגות מפורטות וסרטוני וידאו.

◙ אסאנה
- למידת הסדרה הראשונה והשניה. ניתוח תנוחות, אליינמנט, אדג'סטמנט
- עקרונות אנטומיים של התנוחות לפיתוח תרגול מדויק, ער ובטוח

◙ פראניאמה
  - מדע הנשימה ביוגה
- פזיולוגיה של היוגה - הגוף האנרגטי; ואיוס, ערוצי אנרגיה, צ'אקרות
- שיטות פראניאמה

◙ מדיטציה
- תרגול טכניקות ומסורות שונות של מדיטציה
-הרפיה סיסטמטית ויוגה נידרה

◙ פילוסופיה
- חקירת טקסטים שונים של היוגה והטמעת החכמה בחיינו.
-היסטוריה והתפתחות היוגה
-מילות מפתח והגיה בסיסית בסנסקריט

◙ אורח חיים
- היוגה ככלי להתפתחות וצמיחה אישית. מודעות בחיי היומיום
- מבוא לרפואה איורוודית, איורוודה ויוגה, תזונה יוגית
- שאטקארמה - תרגולים לטיהור מערכות הגוף

◙ פיתוח כישורי הנחייה ותמיכה במגע
 - הפנמת נושא הוורבליות של מורה ועבודה על הקול. בהירות ודיוק, אוצר מילים, שימוש בדימויים ועוד
- אמנות המגע - מיומנויות הכוונה ותמיכה באמצעות מגע

◙ אתיקה מקצועית
- תפקידי המורה. התבוננות בשמונת אברי היוגה של פטאנג'לי. התמקדות ביאמה ניאמה ובהקשרם הישיר לתרגול ולהוראת היוגה

◙ תרפיה
- מבוא ליוגה טיפולית ויוגה לנשים בהריון
- היוגה ככלי לאינטגרציה, אבחון יציבה ותנועה באמצעות היוגה
 - פיתוח מיומנויות להתאמת התרגול לאינדיבידואל ולפתולוגיות נפוצות
- היבטים פסיכולוגיים של היוגה וההשפעות הנפשיות-רגשיות העמוקות של התרגולים השונים דרך הפנמת קונספט הפאנצ'ה קושה

הקורס כולל
צפיה לימודית בשיעורים
אסיסטינג בשיעורים וחונכות אישית
העברת שיעור (מבחן) לקהילה בסטודיו
תמיכה וייעוץ בהתפתחות בתחום היוגה לאחר סיום הלימודים

במסגרת הקורס החניכים יוצאים לסדנה אינטנסיבית קרוב לטבע (שישישבת) שתאפשר אורח חיים יוגי והעמקה בתכנים מיוחדים

---

   היקף הקורס: מסלול להכשרת מורי יוגה הינו בהיקף שתי שנות לימוד (7 חודשים כל אחת) וכולל כ-560 ש"ל אקדמיות
    
למסיימים בהצלחה תוענק תעודת מורה ליוגה בהכרת ארגון מורי היוגה בישראל
התעודה מוענקת בעברית או באנגלית ומאפשרת ללמד יוגה בכל העולם - אשטנגה יוגה ת״א הינו בי״ס מוערך ונחשב אשר בוגריו מלמדים בהצלחה ברחבי העולם.

תאריכי פתיחה: שנה א׳ - יום שני 26 באוקטובר 2020  |  שנה ב׳ - יום חמישי 29 באוקטובר 2020
הלימודים מתקיימים בין השעות 10:15-15:00
מחיר שנת לימוד:  7900 ₪ בלבד כולל מע״מ
הקורס מתאים לבעלי/בעלות ותק של שנתיים לפחות בתרגול עקבי של אשטנגה יוגה עם מורה אחד/ת
פרטים נוספים אודות הלימודים והדרישות ינתנו בפגישה אישית

הרשמה מוקדמת לקורס הקרוב תפתח ב-1 במרץ 2020
להגשת מועמדות לקורס המורים ליוגה שיפתח באוקטובר 2020 אנא חזרו לעמוד זה ב-1 במרץ 2020

משובים מבוגרות/ים קורס מורי יוגה:

התחלתי ללמוד אצל מאיה אחרי שהתחלתי ללמד יוגה. הקורס נתן לי המון כלים שאפשרו להנגיש את התירגול למתרגל המתחיל כמעט בכל גיל ומצב בריאותי. בקורס דגש בלתי רגיל על לימוד והתנסות בתיקון והכוונה במגע (אדג'סמנט) של התלמידים. מאיה עזרה לי לגלות את התירגול שמתאים ונכון לי שהיום הוא חלק בלתי נפרד מהיומיום שלי. בקורס מפגשים רבים עם מרצים חיצוניים שמומחים בתחומם מפילוספיה ועד טיפול פיזי. לא פוגשים הרבה,
מורה כמו מאיה, שיש לה ידע רב ומדוייק בתירגול אשטנגה יוגה.
תודה על תהליך וחוויה מדהימים :)
דן לוי

לפני 15 שנים עברתי קורס מורים ליוגה, לא במטרה ללמד אלא בשביל להתפתח בתרגול שלי. בסופו של דבר (מיד עם סיום הקורס...) התחלתי ללמד ולימדתי יותר ויותר עד שלפני שנתיים הקמתי סטודיו משלי. לפני כשנה זכיתי לפגוש את מאיה גרוס כשהגעתי אליה לתרגול מייסור "רגיל". מיד זיהיתי את המקצועיות שלה, את המסירות לתרגול האשטנגה בפרט ולדרך היוגה בכלל. את הדיוק, את הידע העצום שיש בה ואת הנתינה הרבה שבאה ממנה.  החלטתי להרשם לקורס המורים שלה. לא כי הייתי זקוקה לתעודה נוספת אלא כי זהיתי כמה אוכל ללמוד ממנה ולהתפתח בעזרתה.  למדתי מעל ומעבר למה שציפתי.  התפתחתי הרבה יותר ממה שחשבתי שאוכל.  למדתי להתבונן טוב יותר בתלמידים שלי, לחשוב על כל מגע/תיקון שאני מעניקה להם ועל כל הערה שאני אומרת. למדתי להעמיק בתרגול האישי שלי ודרך זאת להפוך למורה טובה יותר.  אני מודה למאיה על ששיתפה אותי בידע, בניסיון ובתשוקה שלה לתרגול וממליצה לכל מי שמחפש קורס מורים מעמיק, רציני ולא מתפשר לעשות את הקורס של מאיה.
מירב רעואל מויאל

אני ממליצה בחום רב על הקורס של מאיה גרוס. מאיה היא מורה מקצועית להפליא בעלת ידע מעמיק באשטנגה יוגה. הקורס בנוי בצורה כזו שמשתתפיו מקבלים כלים שימושיים להוראת אשטנגה יוגה, לצד התקדמות אישית, כל אחד בתרגול שלו ושלה. הקורס משלב תכנים רבים שנחוצים להוראת היוגה כגון, לימודים מעמיקים באנטומיה, פילוסופיה הודית, הרצאות על תזונה ועוד. הרגשתי במהלך הקורס לא רק שהתכנים מרתקים ושימושיים אלא גם שהמינונים היו נכונים וכך אפשרו תהליך מדויק של רכישת ידע והתפתחות פיזית, נפשית ומקצועית. אם הייתי צריכה לבחור מילה אחת שמתארת את מאיה ואת קורס המורים הייתי בוחרת במקצועיות. אני מרוצה מאוד מהתהליך שעברתי, יחד עם קבוצה נפלאה של אנשים, בהנחייתה של מאיה. בזכות התהליך שעברתי בקורס ובעזרת הליווי האישי שמאיה מצליחה לספק לכל אחד ממשתפי הקורס, אני מרגישה שאני יוצאת לעולם הוראת היוגה עם בטחון ועם רצון עז להמשיך להתפתח וללמוד עוד ועוד...
שרי פלאי-גייגר

במהלך הקורס למדתי להבין את הגוף שלי טוב יותר, ושגם אחרי שנים של אימון יוגה יש עוד כל כך הרבה מה ללמוד. למדתי לבחון את התנוחות עם הדגשים בכל תנוחה, עבור עצמי ובכלל, להבין איך להשתמש בגוף שלי נכון, איך להתחזק ולתרגל באופן מעמיק ובונה.
בדיעבד אני מבינה כמה שהקורס בנוי בחוכמה: קודם למדנו להכיר כל תנוחה לעומק, התעכבנו על הדגשים ואיך לבצע כל תנוחה נכון ומה הוריאציות לכל אחת. רק אחרי שסיימנו לחקור את כל הסדרה ולהבין אותה דרך הגוף האישי שלנו עברנו ללמוד כיצד לכוון ולסייע לאחרים. עכשיו אני יודעת שרק ברגע שאני מבינה באמת את התנוחה ניתן להסביר לאחרים.
במהלך הקורס עסקנו גם בפילוסופיה של היוגה, בתזונה ובאנטומיה. למדתי שהיוגה היא לא רק תנוחות וגוף אלא הרבה מעבר וכל דרך החשיבה שלי השתנתה לחלוטין. הגישה שלי לעולם, לאנשים הסובבים אותי, לגוף שלי קיבלה משמעויות חדשות, השתנתה והתגבשה.
המטלות השבועיות, פגישות הלימוד עם החברים כחלק מדרישות הקורס, הליווי הצמוד בסטודיו, צפייה בשיעורים ואסיסטינג מכינים אותנו להיות מדריכי יוגה בפועל, עם ניסיון וביטחון, ולא רק בעלי ידע תיאורטי."  
חן רווה

לקח לי כמה שנים למצוא קורס מורים אבל חיפשתי בעיקר מורה שאתחבר אליה ברמה הרוחנית ומהמשפט הראשון שמאיה אמרה לי שהיה "אם את רוצה להיות מורה ליוגה את צריכה לרצות שנות את החיים שלך" ידעתי שהגעתי הביתה, וזאת התחושה שליוותה אותי במהלך השנתיים האחרונות בהם הפכתי להיות מורה ליוגה .ממאיה קיבלתי את כל הכלים המקצועיים,הדיוק וההתמדה, הפילוסופיה ,התמיכה הרגשית, ויכולת ההכלה שאפשר לבקש ממורה.זכיתי ללמוד ממך ולעבור מסע ששיפר אותי כמורה וכאדם, פשוט תודה
מיטל אבוקסיס

הקורס היה עבורי ליווי תומך במסע להבנה מעמיקה יותר של התרגול שלי, של המפגש בין מורה לתלמיד במילה ובמגע, של האנטומיה ושל ההיסטוריה והפילוסופיה ההודית
הידע והניסיון של מאיה, בשילוב עם המרצים האורחים והדינמיקה הקרובה שנוצרה בקבוצה, תרמו לי רבות ואני שמחה מאוד על ההזדמנות שנפלה בחלקי לקחת חלק בקורס הזה.
גוני  לרר

מורים ליוגה, קורס מורים אשטנגה יוגה, קורס מדריכי יוגה, קורס להכשרת מורי יוגה, לימודי מורה ליוגה, הסמכה להוראת יוגה, תעודה מורה ליוגה, קורס מורי יוגה, קורס יוגה תרפיה, פילוסופיה של היוגה

קורס מורי יוגה, קורס מדריכי יוגה, לימודי הוראת יוגה, קורס הכשרת מורים ליוגה, לימודי הוראת יוגה בתל אביב, קורס מורים ליוגה בתל אביב,
yoga teacher training, ashtanga teacher training, yoga training tel aviv, yoga teacher training israel yoga course israel, yoga teacher training tel aviv‎